노로바이러스 장염 증상에 좋은 음식

노로바이러스 장염 증상에 좋은 음식

 

겨울철에 많이 걸리는 노로바이러스 장염에 대해 알아보고자 합니다. 구토와 설사, 복부경련등 다양한 증상이 있을 때 바이러스 장염을 의심하셔야 할 텐데요. 집에서 간단하게 처치할 수 있는 장염에 좋은 음식, 장염의 원인, 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

1. 장염이란?

장염이란 장내에 발생하는 이유는 2가지가 있습니다. 첫 번째는 나쁜 미생물이 장에 많이 있는 경우입니다. 배가 찬 경우에는 나쁜 미생물이 배에 남아있는 좋은 환경이 형성됩니다. 나쁜 미생물이 과다하게 있는 경우 설사, 잔변감 호소, 복통, 구역질을 호소합니다.

 

두 번째는 스트레스입니다. 스트레스와 신경성으로 인한 심장 위 위축되고 교감신경이 항진되면서 위장에 혈류가 목 가게 되어 장에 다양한 문제가 생깁니다. 배가 살살 아픈 복통과 수시로 찾아오는 잦은 배변 신호가 있습니다. 차가운 냉장고 앞에 지나가기만 해도 신호가 찾아오는 증상들이 있습니다.

 

2. 장염 치료 방법 (장염 에 좋은 음식)

1) 급성치료

열이 난경우는 세균성으로 문제가 있다는 의미입니다. 이때는 반드시 병원에 가야 합니다. 병원에 가서 항생제 처방을 통해 몸에 있는 세균을 억제하고 치료를 해야 합니다.

 

세균성 장염은 작은 설사를 하게 됩니다. 탈수 현상이 생깁니다. 이런 경우도 병원에 방문해서 수액 처치를 통해 안정화할 수 있습니다.

 

급성인데 열이 나지 않고 바이러스 장염 쪽에 속하는 증상이 있을 때는 한방적으로 매실섭취를 권합니다. 매실에는 비타민과 무기질 유기산이 풍부합니다. 독소를 없애는 성분이 포함되어 있습니다.

 

장염 초기 증상일 경우에는 한방적으로 아이들이 배앓이를 할 때  설사와 복통 때문에 울거나 구역질을 할 때 매실을 음용하는 것이 좋습니다. 자연적으로 담았던 매실청을 따뜻한 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 이온 음료 섭취하는 것이 좋습니다.

 

노로바이러스 장염 증상에 좋은 음식

 

2) 만성치료

장에 나쁜 미생물이 많기 때문에 좋은 미생물을 넣어주는 것이 좋습니다. 유산균, 프로바이오틱스를 섭취합니다. 몸에 좋은 유익균들로 효모균, 사균이나 유산균의 먹이가 되는 유산균 제제들을 드시면 좋습니다.

 

평소에 수시로 복용하면서 매실 같은 것도 수시로 복용하는 것이 좋습니다. 당장 먹는다고 해서 좋아지지 않습니다. 적금하듯이 자주 섭취하다 보면 장을 보호하는 방법입니다.

 

3. 장염 원인

1) 굴 섭취

굴은 11월에서 3월까지 제철인 음식입니다. 그러나 굴은 노로바이러스에 취약한 음식입니다. 굴은 바닷물을 여과해서 미생물 먹이를 섭취하지만 이로 인해 노로바이러스와 같은 오염물질이 농축되기 쉬운 굴입니다. 깨끗하게 조리되지 않은 굴 섭취 시에 노로바이러스 장염에 걸리기 쉽습니다.

 

2) 오염된 음식물 섭취

바이러스가 전파 경로 중 오염된 물과 음식물 섭취에서 주로 발생합니다. 오염된 음식물로 통해 노로바이러스가 소화기관에 감염된 경우를 말합니다. 겨울철 식중독이라고 말할 수 있습니다. 소화기관의 감염인 식중독입니다.

 

3) 감염자와의 직접적, 간접적 접촉

노로바이러스의 전염성은 엄청납니다.  감염자의 구토물이나 분변에 의해 환경이 오염된 경우, 같은 환경을 이용하는 비감염자도 감염될 수 있습니다. 그만큼 감염의 위험성이 높습니다. 

 

노로바이러스 장염 증상에 좋은 음식

 

4. 노로바이러스 장염 증상

노로바이러스의 증상 발병은 일반적으로 빠르게 보입니다. 감염된 사람들은 노출된 후 12시간~48시간 이내에 증상이 나타나기 시작합니다. 

 

• 매스꺼움이나 위장에 대한 불편감을 가지고 있습니다.
• 때로는 경고 없이 갑작스럽게 구토하는 증상이 보입니다.
• 묽은 변이 나타나면서 노출된 후로는 화장실을 자주 방문합니다.
• 복부 부위의 통증과 불쾌감이 있으며, 메스꺼움과 설사를 동반합니다.
• 전반적으로 몸이 불편하며 감정적으로 좋지 않은 느낌이 계속적으로 나타납니다.

 

노로바이러스 장염의 증상은 매우 심할 수 있습니다. 구토와 설사로 인해 탈수현상이 찾아올 수 있으며, 열이 나는 경우에는 바로 병원을 방문하시기 바랍니다. 탈수로 인하여 몸이 더 힘들어질 수 있기에 빠른 치료가 필요합니다.

 

전염성이 매우 높은 바이러스이기에 오염된 음식이나 물컵 등을 깨끗하게 소독하고 비감염자와 분리해서 사용을 권장합니다. 또한 개인위생에 신경 써서 마스크와 손 씻기 위생관리를 철저하여 주세요. 바이러스의 확산을 예방하는데 도움이 됩니다. 

5. 노로바이러스  장염과 일반 장염의 차이점

 

'장염'은 장의 염증을 가리키는 용어입니다. 감염, 박테리아, 바이럿, 기생충, 특정 약물등에 따라 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 노로바이러스 장염은 특정되어 있는 유형의 장염으로 노로바이러스에 감염되어 걸리는 병입니다.

 

구분	노로바이러스 장염	일반 장염
감염 원인	●  오염된 물이나 음식물 섭취로 인한 원인 ● 겨울 식중독 ● 감염자와 직접, 간접적 접촉	● 박테리아(살모넬라 또는 대장균), 바이러스, 기생충 및 특정 곰팡이를 포함한 다양한 병원체에 의해 발생 ● 비감염성으로 자가면역 질환 또는 염증성 장질환 발생
증상	시기별 발병 속도에 따라 증상은 일반 장염과 유사하게 발병하며, 증상으로 설사, 복통, 경련, 메스꺼움, 구토, 발열 등이 있음.	설사, 복통, 경련, 메스꺼움, 구토, 발열 등이 있으며 급성으로부터 장기적까지 다양하게 증상이 보임.
전염 여부	노로바이러스는 전염성이 매우 높으며, 오염된 음식, 물, 표면적으로 접촉된 사람들에게 전염됨.	특정 원인 물질에 따라 전염될수 있으며, 비감염성 장염은 전염되지 않음.
예방방법	손씻기의 개인적 위생 중요하며 바이러스에 오염된 부분을 철저하게 청소해야 함.	원인에 따라 달라지며, 감염성 원인에 따라 예방접종과 음식 섭취를 주의하면 됨.

 

노로바이러스 장염은 노로바이러스에 의해 감염된 특정 유형의 장염이며, 전염성이 매우 높습니다. 위장염 발병과 관련되어 있는 특징이 있습니다.

 

일반 장염은 감영성 요인과 비감염성 요인에 의해 다양한 원인이 숨어져 있습니다. 잠재되어 있는 원인이 더 넓은 범주의 장염으로 포괄적인 의미를 가지고 있기에 예방 조치가 필요한 부분입니다.

 

노로바이러스 장염 증상에 좋은 음식