여성이라면 가장 많이 걱정하는 것이 자궁암이 아닐까 싶습니다. 유해환경과 스트레스 때문에 자궁근종과 자궁암이 나타나고 있습니다. 자궁암 중에 가장 흔한 것은 자궁 경부암으로 여성의 암중에서 1위를 차지합니다. 걱정을 뒤로하고 자궁에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. [생리기간이 아닌데 출혈, 자궁 경부암 증상인가?] 1. 아가위(산사나무) 아가위는 기혈순환작용으로 자궁암 치료에 도움이 됩니다. 우리말로 아가위라 하고 약명으로는 산사자, 산자육이라고 말합니다. 아가위는 소화제이면서 혈액 순환제이고 혈압강하제입니다. 아가위는 산사자 나무의 열매로 레몬산, 포도산, 비타민C, 카로틴을 함유한 소화촉진, 식욕증진, 기혈순환 작용이 뚜렷한 약재입니다. 혈액순환이 잘 되다 보니까 심장병이나 심근경색을 예방하는 약재..

방광염은 대개 소변을 많이 참아 방광 내에 머무른 세균 때문에 생깁니다. 수분이 부족하거나 영양이 부족할 때 약해집니다. 방광염에 걸리면 자극성 있는 음식과 단 음식은 멀리하며, 수분을 많이 섭취합니다. 항상 아랫배를 따뜻하게 하고 꽉 조이는 옷은 피하는 것이 좋습니다. 방광염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 방광염 원인과 증상 [방광염 완치 못하면 신장염증 위험!] 1. 양상추 생즙 양상추는 내장의 열을 식히고 이뇨 작용이 뛰어난 채소로 방광염 예방 효과에 좋습니다. 샐러드나 수프로 만들어 계속 만들어 먹는다면 방광염 예방에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 만약 이미 방광염 증세가 나타났을 때는 양상추를 달여 그 즙을 마십니다. 양상추 300g에 물 3컵을 붓고 물이 반으로 줄면 불에서 내려 3회에 ..

칼로리가 높은 음식을 많이 섭취하거나 콜레스테롤을 과다 섭취하면 고혈압이 되기 쉽습니다. 스트레스나 체질이 원인이 되기도 합니다. 고혈압 유형에 따라 치료되기도 하지만 완치라는 개념보다는 평생을 관리해야 합니다. 술과 담배를 끊고 염분을 줄이는 식이요법에 신경 쓰는 것이 좋습니다. 고혈압에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 곤약 곤약는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다. 우무는 구약나물이라는 천남성과의 다년초의 알줄기를 축 고아서 굳힌 식품으로 요리방법에 따라 굳혀 만든 우무를 쓰기도 하고 건재약국에서 파는 가루를 쓰기도 합니다. 탄수화물의 주성분인 글리코 만난에 알칼리성 응고제를 넣어 굳힌 우무는 97%가 수분입니다. 식물성 섬유가 풍부하며 칼로리가 거의 없어 칼로리 섭취를 줄여야 하는 ..