배탈이 나는 복통 설사 원인에는 여러 가지가 있습니다. 상하거나 좋지 않은 음식을 먹어 세균이나 바이러스 감염이 복통 설사 원인이 될 수 있습니다. 아이가 복통을 호소하면 우선 변의 색깔과 상태를 체크하세요. 조금만 찬 음식을 먹어도 배탈을 일으키거나 소화가 되지 않아 배가 아프다고 자주 호소하는 아이들에게 평소에 위와 장의 기능을 강화하고 소화가 잘되는 음식들을 자주 먹으면 좋습니다. 밥이 보약입니다. 1. 매실 장아찌 매실장아찌는 세균성 설사에 효과가 있습니다. 매실에 들어 있는 유기산은 당질의 대사를 촉진하고 위장 작용을 활발하게 도와줍니다. 활발한 활동으로 인해 식욕을 돋우며 변비, 설사에도 도움이 됩니다. 매실의 또 하나의 주요한 특징은 살균과 해독작용이 매우 강합니다. 따라서 만성 설사를 비롯..

생리 때만 되면 두렵고 힘들고 아픔 정말 괴로우시죠. 주된 증상으로 아랫배가 심하게 아프며 허리가 끊어질 것 같고 두통과 부종이 생겨 피로를 쉽게 느끼고 우울해질 수 있습니다. 생리통은 당연한 것이 아닙니다. 참거나 통증이 심한 경우에는 진통제 섭취로 그 순간을 지나갑니다. 생리통을 가볍게 지나쳐서는 안 됩니다. 몸이 차거나 월경이 불순한 사람들일수록 더욱 심합니다. 생리통에 있다면 적절한 음식이나 약을 이용해서 근본적인 치료가 필요할 수 있습니다. 1. 옻닭 옻닭은 냉증으로 아랫배가 아플 때 좋습니다. 옻은 복강 내의 질환이나 난소, 자궁에 생기는 궤양성 질환을 낫게 해 줍니다. 또한 냉증이 있거나 냉증으로 인해 월경 때만 되면 배가 아픈 사람도 옻닭을 먹으면 효과를 볼 수 있습니다. 닭의 내장을 제거..

기관지 천식의 환자들은 일교차가 심하거나 건조한 기후인 날씨에 기도 수축이 일어나 쉽게 발작할 수 있습니다. 천식이 있는 경우에는 감기 담배연기, 나쁜 공기, 자극성 냄새, 지나친 흥분과 웃음은 증상이 유발할 수 있기에 주의해야 합니다. 천식에는 안정이 우선입니다. 천식은 음식 섭취를 적게 먹는 것이 좋습니다. 좋은 소금, 달걀, 조미료, 초콜릿, 토란 같은 것은 천식을 악화시킬 수 있기에 주의해야 합니다. 이보다 더 중요한 기관지 천식에 도움이 되고 좋은 음식 소개합니다 1. 배시럽 배는 천식으로 인한 목의 통증을 가라앉힙니다. 천식으로 목이 아플 때 배 1개를 강판에 갈아 생강즙과 꿀을 넣어 마시면 효과는 더 좋습니다. 감기가 있을 경우에는 따뜻하게 해서 섭취하는 것이 좋습니다. 또 한 가지 배시럽에..